Правда

"Здраве вагине имају уравнотежену природно киселу пХ вредност, као и низ добрих бактерија, које се боре против инфекција", објашњава гинеколог др Мери Розер. Храна коју једете може да промијени пХ вредност, а самим тим и природни мирис вашег интимног дела тела. На пример, зачини, лук, црвено месо, млечни производи, шпаргла, броколи и алкохол могу да поремете баланс. Са друге стране, воће и поврће очуваће природну пХ вредност и здравље вагине, каже др Розер. Ове намирнице не могу трајно нарушити природну киселу пХ вриједност, већ ће тај ефекат трајати два, три дана од тренутка када сте их појели. У сваком случају, гинеколог препоручује да навалите на воће, поврће, целе житарице и да пијете доста течности, најбоље воду. Такође, “јогурт је добар због пробиотика које садржи, а који играју важну улогу у одржавању баланса пХ вредности”, саветује гинеколог. Она наглашава и да би требало да будете врло обазриве када је реч о количини шећера који уносите у организам. Жене које имају виши ниво шећера у крви изложене су већем ризику од инфекција полног органа, закључује Розер. Извор: ЦДМ