Ево зашто је јапански народ најдуговјечнији на свету

09-12-2014 10:45 Занимљивости

Александар Имич, најстарији мушкарац на свету који је рођен 1903. године, преминуо је прошлог јуна у Њујорку. Титула најстаријег прешла је у руке Сакарија Моморе (111), који припада народу који одликује велики број дуговечних становника у Јапану.

Фото: Википедија

Према званичним подацима, Јапанци имају највећу стопу дуговечности од свих земаља на свету. Просечан животни век жена је 87, а мушкараца 80 година старости. Према истраживању СЗО, Јапанци у просеку живе 75 година потпуно несметано, без икаквих здравствених проблема. Поставило се питање - како? Јапан је земља у којој се највише ради, у просеку 1.745 часова годишње, што је највише на свету. Притисак и стрес на послу су изузетно велики. Ако узмемо пример радника који својевољно дају отказе уколико закасне 1 минут на посао - све вам је јасно. У истраживању се дошло до закључка да велику заслугу у дуговечности јапанског народа има њихова исхрана, базирана на сировој риби и поврћу. Комбинација малих порција у виду ниско калоричне хране, попут рибе и поврћа, у многоме доприноси здрављу јапанског народа. Ово у својој књизи "Жене не старе и не гоје се: Тајна токијске кухиње моје мајке", потврђује и списатељица Наоми Морија. Здравствени стручњаци се слажу и наводе да је јапанска храна избалансирана тако да вишеструко умањује ризик од рака стомака, за разлику од западњачке хране. За то највећу заслугу имају намирнице попут рибе, тофуа, морских трава, лигњи и хоботница.

Прочитајте још:Не бисте их препознали: Овако заправо изгледају порноглумице Посланик у британском парламенту изазвао скандал играјући видео игрице за време заседања

Извор: bosnjak-ks.com