Грејпфрут је права бомба лековитих намирница, богат витаминима А и Ц , калцијумом, фосфором и калијумом. Притом, спречава инфекције и прехладе, прочишћава организам. Све то чини да грејп буде проглашен за супер воћку која би требало да се нађе у сваком домаћинству.
Грејпфрут (Фото: Википедиа)
Кад је реч о учинку на физички изглед, грејп убрзава метаболизам због чега је одличан савезник при мршављењу. Ево још три разлога зашто би требало да једете грејпфрут ако желите да изгубите килограме.
Дуго вас држи ситим Ова воћка је пуна влакана због чега ће вас дуже држати ситим и смањити могућност непотребног грицкања. Само пола грејпфрута дневно учиниће да брже изгубите килограме, нарочито ако га поједете током доручка. Пола грејпфрута садржи само педесетак калорија и два грама влакана.
Стабилизује шећер у крви У овој чаробној воћки налазе се састојци који могу да смање ниво инсулина у крви. Мањи ниво инсулина значи да ће организам храну више да користи за енергију него да је складишти као масно ткиво.
Мирис смањује апетит Ако желите да вам грејп још више помогне у мршављењу, пре него што га поједете, помиришите га!
Прочитајте још:Кустурица: Клинтон се смејао Јељцину, али не видим да се Обама смеје Путину(ВИДЕО) СУРОВО: Љута девојка попрскала дечку тоалет папир сузавцем, погледајте његову реакцију
Наиме, његов мирис смањује апетит, а верује се да је за то заслужно уље грејпфрута чији мирис делује на ензиме јетре смањујући тако жељу за храном. Извор: Cosmopolitan.rs
Молимо Вас да донацијом подржите рад
портала "Правда" као и ТВ продукцију.Донације можете уплатити путем следећих линкова:
ПАЖЊА:
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.
Цвијетин Миливојевић: За сада без доброг наслова 
