Правда

Идеално доба године за "генерално чишћење организма" је после зиме. Правило је увек "свеже је здраво" и зато је препорука да једете сирово воће и поврће, житарице и махунарке, јела кувана на пари зачињена маслиновим уљем и лимуновим соком. Препоручују се и сушено воће, броколи, карфиол, лук црни и бели, артичоке, кељ, блитва. Од житарица бирајте хељду, просо, интегрални пиринач. Зелени чај не само да чисти токсине, већ садржи посебну врсту антиоксиданса, за који је познато да јача функцију јетре. У исту сврху може да послужи и чај од семенки лана. Припрема се тако што се прелију 2 велике кашике лана, са 250 мл млаке воде, то мало промешати и оставити да одстоји око сат времена. Процедити и пити ујутру пре јела.

Прочитајте још:Чаробни напитак за дуг и здрав животТРОВАЊЕ: Потврђен први смртни случај проузрокован ГМО храном!

Извор: Вечерње новости