Најновије

СЛАСНА ДИЈЕТА СА ЛУБЕНИЦАМА: За 5 дана 2 килограма мање!

Ако желите да ослободите организам токсина и изгубите вишак килограма, лубеница дијета је прави избор. После пет дана дијете прави се пауза од недељу дана, а онда се, по жељи, може поновити.
Пробајте и ви дијету са лубеницама (Фото: pixabay)

Пробајте и ви дијету са лубеницама (Фото: pixabay)

Током дијете сваког дана треба пити осам чаша воде, чаја или свеже цеђеног сока.

Јеловник

Доручак свакога дана исти: Кришка лубенице и ваш омиљени јутарњи напитак (кафа, зелени чај). Кришка представља комад лубенице од 300 до 350 грама

Први дан

Ручак: 100 г куване говедине, 100 г куваног пиринча с парадајз сосом, кришка лубенице Вечера: 50 г сира, кришка тост хлеба

Други дан

Ручак: тост хлеб, 50 г куваних пилећих или ћурећих прса, кришка лубенице Вечера: 100 г рибе са роштиља, кришка тост хлеба, сезонска салата

Трећи дан

Ручак: 30 г шпагета са сиром и парадајзом, кришка лубенице Вечера: мешана салата од парадајза, краставаца, паприка, лука и зелене салате, 50 г свежег сира, кришка лубенице

Четврти дан

Ручак: тањир супе од поврћа, кришка тост хлеба, 50 г куваног пилећег меса, кришка лубенице Вечера: 2 кувана кромпира с пармезаном, сезонска салата, кришка лубенице

Пети дан

Ручак: 50 г куване говедине са шампињонима, кришка тост хлеба, кришка лубенице Вечера: 50 г свежег сира, 2 кришке тост хлеба, кришка лубенице.
Прочитајте још:Диња – слатко здравље!Не можете да спавате? Уз овај невероватан трик заспаћете за 60 секунди!
Извор: Dijeta.net

Бонус видео

Молимо Вас да донацијом подржите рад
портала "Правда" као и ТВ продукцију.

Донације можете уплатити путем следећих линкова:

ПАЖЊА:
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.

Колумне

Најновије вести - Ратни извештаји

VREMENSKA prognoza

Најновије вести - ПРАВДА