Правда

Многе жене седе управо тако јер је то некако секси, елегантно и женствено. Али, то није нимало здраво, а може бити и опасно за здравље. Наиме, практикујете ли да седите тако, ово би вам се могло догодити: Седите ли дужи временски период у тој пози, може доћи до парализе перонеалног живца што ослабљује мишиће задужене за подизање стопала. Осим оне који често држе ноге прекрштене, ова парализа погађа и мршаве људе везане за кревет те оне у који нису довољно стабилни у инвалидским колицима. Многе студије показују како навика дугог седења прекрштених ногу повишава крвни притисак у телу чак и ако проблеми са притиском иначе не постоје. Избегавање таквог седења води бољој циркулацији. Овакав начин седења, такође, може довести до неравнотеже у задњици јер унутрашњи бедрени мишић постаје краћи, а спољни бедрени мишић је све дужи, а код таквог стања постоји ризик од померања зглобова из места. Веће су шансе за настанак тзв. "паукових вена". Иако код појаве видљивих вена генетика има важну улогу, седење прекрштених ногу такође може бити кривац за њихов настанак. Наиме, у крвним жилама постоје мали вентили који онемогућују да крв тече у погрешном смеру. Али, ако су ноге прекрштене, притисак на вене се повећава и отежава проток крви . Поједина истраживања показују како седење са прекрштеним ногама дуже од три сата на дан може довести до погрбљеног држања тела, болова у доњем делу леђа и врату као и стварања нелагодног осећаја у боковима, пише Bright Side.

Прочитајте још: 

• Елиминишете стрес помоћу ових 14 феноменалних савета!
• Наша деца пију ове 2 намирнице сваки дан, а ово су тешке последице
• ЗАРАЗЕ ВРЕБАЈУ ГДЕ ИХ НЕ ОЧЕКУЈЕТЕ: Ово су најпрљавије површине које свакодневно користите!
• ОПРЕЗ: Око јој је експлодирало због ствари коју данас многи од вас користе (ФОТО)
• Све више људи зубе пере уљем – разлог је фантастичан

Извор: 24sata.hr