Потребно је:
- 1,5 дл замрзнутог сока од наранџе (свеже цеђеног или из тетрапака),
- 1 шоља млека,
- 1 шоља воде,
- ¼ шоље шећера у праху или кристал или 3 кашике меда за здравију варијанту,
- 1 кашичица ванила екстракта,
- 1 ½ шоља коцкица леда.
Начин припреме:
Све састојке једноставно сипајте у блендер, укључите и пустите да ради док се сви састојци не сједине, а ви добијете свој замрзнути смути.
Пријатно!
Извор: lifepressmagazin.com
