Најновије

ДОЛАЗЕ НАМ ЗИМСКЕ СЛАВЕ И ВИШАК КИЛОГРАМА: Ево шта треба да урадите после јаке хране!

Сад нам се ближи прегрш зимских слава и некако је нормално да набаците покоји килограм. Ваш организам ће се напунити мастима и токсинима, а ви морате пронаћи начин како да га очистите од свега штетног и нездравог.

Време слава почиње (Фото: ruketisepozlatile.rs)

Најбољу детоксикацију обезбеђује воће, поврће, чајеви и вода. Уносите храну богату влакнима, а поред тога нутриционисти саветују да пијете и неку врсту глине, која је сјајна за чишћење. Она је посебно добра за јетру.

Своју исхрану базирајте на свежим намирницама, а не на зимници. Појачајте унос воде, а шетња и друга физичка активност се и више него препоручују. Дан би требало да почнете са чашом млаке воде у којој је растопљена кашика меда.

Извор:Медији

ПАЖЊА:
Поштовани, молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција „Правде“ задржава право да скрати или не објави коментаре. Коментаре који садрже говор мржње*, псовке и увреде, као и коментаре који се не односе на вест коју коментаришете - не објављујемо. Такође, неће бити објављиване ни псовке и вулгарности, чак и ако читалац који коментарише уместо целе речи стваља звездице.Коментаре којима нам скрећете пажњу на словне грешке, техничке и друге пропусте не објављујемо, као и коментаре који се односе на уређивачку политику, али ће бити прослеђени уредницима и на томе се захваљујемо.Молимо вас да обратите пажњу на правописну и граматичку исправност коментара које шаљете, као и да пишете малим словима, предност ће имати коментари који су написани без правописних и граматичких грешака, а коментари писани великим словима се неће одобравати.
* Закон о јавном информисању – члан 38: Забрањено је објављивање идеја, информација и мишљења којима се подстиче дискриминација, мржња или насиље против лица или групе лица због њиховог припадања или неприпадања некој раси, вери, нацији, етничкој групи, полу или због њихове сексуалне опредељености, без обзира на то да ли је објављивањем учињено кривично дело.