Најновије

ПРОБАЈТЕ СМРЗНУТИ ЛИМУН, ОДУШЕВИЋЕТЕ СЕ: Реците збогом раку, гојазности и дијабетесу!

Једна од најздравијих воћки на свијету је лимун, а због својих бенефита по здравље и изглед користи се у многим рецептима.

Илустрација (Фото: pixabay.com)

Лимун је одличан за детоксикацију тела, због чега многи преферирају испијање лимунаде, али заправо, сок лимуна није најбољи начин да извучете све здраве нутријенте из овог воћа.Најбоља варијанта јесте смрзнути лимун, и то конзумирање заједно са кором, јер је она заправо најздравији дио овог тропског воћа.

Научници су открили да кора лимуна може значајно да побољша имунитет, а садржи материје које спречавају рак, регулише холестерол, лече инфекције и избацују паразите и бактерије из тела.

Неки од најзначајнијих бенефита лимуна:

Спречава астму,

Јача имунитет,

Бори се против упале,

Детоксикује јетру и бубреге,

Регулише крвни притисак,

Спречава рак,

Помаже лечењу анксиозности и депресије.

Ако је веровати недавном истраживању, лимунова кора садржи 5 до 10 пута више витамина од самог воћа, а доказано је и да може да уништи ћелије рака дебелог црева, плућа и дојке. Оно што је најважније јесте то што материје из лимуна и његове коре уништавају само малигне ћелије, док здраве ћелије организма остају заштићене.

Лекар и нутрициониста Мерилин Гренвил тврди да кора многих воћки може да вам побољша здравље. Будући да је кора веома горка, Гренвил препоручује да лимун замрзнете, а затим самељете заједно са кором, семенкама и пулпом.

Тако изрендан лимун додајте у чај, смути, супу, салату, десерт и заштитићете се од опаких болести, кажу научници.

Напомена: Веома је важно да лимун добро очистите од прљавштине и пестицида помоћу јабуковог сирћета.

Извор: freshpress.info

loading...
ПАЖЊА:
Поштовани, молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција „Правде“ задржава право да скрати или не објави коментаре. Коментаре који садрже говор мржње*, псовке и увреде, као и коментаре који се не односе на вест коју коментаришете - не објављујемо. Такође, неће бити објављиване ни псовке и вулгарности, чак и ако читалац који коментарише уместо целе речи стваља звездице.Коментаре којима нам скрећете пажњу на словне грешке, техничке и друге пропусте не објављујемо, као и коментаре који се односе на уређивачку политику, али ће бити прослеђени уредницима и на томе се захваљујемо.Молимо вас да обратите пажњу на правописну и граматичку исправност коментара које шаљете, као и да пишете малим словима, предност ће имати коментари који су написани без правописних и граматичких грешака, а коментари писани великим словима се неће одобравати.
* Закон о јавном информисању – члан 38: Забрањено је објављивање идеја, информација и мишљења којима се подстиче дискриминација, мржња или насиље против лица или групе лица због њиховог припадања или неприпадања некој раси, вери, нацији, етничкој групи, полу или због њихове сексуалне опредељености, без обзира на то да ли је објављивањем учињено кривично дело.

Најновије вести - ПРАВДА