Најновије

8 алармантних знакова да морате да одморите од живота - или ћете пући

Посао често зна да буде стресан, а исто тако и живот и свакодневица која нас чини депресивним и уморним.

Илустрација (фото: Јутјуб)

Неки људи се са тиме лако носе, док је другима хитно потребан одмор од свакодневног живота, како не би дошло до тачке пуцања и озбиљних последица.

Ако приметите неке од ових 8 знакова, ви сте међу њима!

Главобоља

Тело вам шаље сигнале да је време за одмор онда када осећате бол или нелагодност у пределу главе. Претерани рад и напорни услови живота манифестују се јаким болом у глави, врату, чак и очима. Висок ниво стреса може да узрокује и мигрене.

Проблеми са варењем

Када мозак ради пуним капацитетом све време, систем за варење први почиње да пати. Проблеми са цревима изазвани великим стресом или умором варирају од нестабилне килаже до бола у абдомену.

Честе прехладе

Стрес убрзава срчани ритам и циркулацију крви. У комбинацији са високим притиском, долази до пада имунитета, што је директни узрок честих прехлада.

Изненадно гојење

Умор, стрес и нервирање веома често воде до повећања телесне тежине. Узрок лежи у хормону кортизолу - хормону стреса, који повећава апетит.

Бол у стомаку

Као што смо већ поменули, стрес изазива проблеме са варењем. Бол у стомаку и мучнина могу бити знакови да вам је преко потребан одмор.

Хронични, екстремни умор

Ако имате потешкоћа са буђењем и једва се држите будним, знајте да ваше тело вапи за одмором од свакодневног живота.

Бол у грудима

Да ли сте знали да бол у грудима најчешће нема никакве везе са срцем? Много чешће је разлог неуролошки. Ако често имате краткотрајни бол у грудима, покушајте да више одмарате. Ипак, не заборавите да стрес и умор могу да изазову срчане слабости, па ако имате осећај да вам нешто није у реду са срцем, обратите се лекару.

Смањена сексуална жеља

Ако одједном више немате сексуални нагон или је драстично смањен, то може бити знак да вам је заправо потребан добар одмор.

Најбољи лек: Покушајте да се бар недељу дана удаљите од посла, свакодневице и напорне рутине!

Прочитајте ОВДЕ какво је то упозорење шокирало цео свет, а тиче се канцера.

Извор: Курир

loading...
ПАЖЊА:
Поштовани, молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција „Правде“ задржава право да скрати или не објави коментаре. Коментаре који садрже говор мржње*, псовке и увреде, као и коментаре који се не односе на вест коју коментаришете - не објављујемо. Такође, неће бити објављиване ни псовке и вулгарности, чак и ако читалац који коментарише уместо целе речи стваља звездице.Коментаре којима нам скрећете пажњу на словне грешке, техничке и друге пропусте не објављујемо, као и коментаре који се односе на уређивачку политику, али ће бити прослеђени уредницима и на томе се захваљујемо.Молимо вас да обратите пажњу на правописну и граматичку исправност коментара које шаљете, као и да пишете малим словима, предност ће имати коментари који су написани без правописних и граматичких грешака, а коментари писани великим словима се неће одобравати.
* Закон о јавном информисању – члан 38: Забрањено је објављивање идеја, информација и мишљења којима се подстиче дискриминација, мржња или насиље против лица или групе лица због њиховог припадања или неприпадања некој раси, вери, нацији, етничкој групи, полу или због њихове сексуалне опредељености, без обзира на то да ли је објављивањем учињено кривично дело.

Најновије вести - ПРАВДА