Најновије

ВЕЛИКИ ХИТ У СВЕТУ: Пијте воду са лимуном уместо пилула уколико патите од једног од ових 13 проблема

Испијање топле воде са лимуном ујутру је постало хит широм света током протеклих година, а за то постоји и добар разлог.

Илустрација (Фото: pixabay.com)

Вода са лимуном је моћно пиће које садржи разне витамине и минерале, као и друге хранљиве материје које су важне за наше здравље. Конзумирање овог напитка сваког јутра ће поспешити вашу пробаву и ојачати ваш имунитет, а помоћи ће вам и да смршате и да алкализујете своје тело.

Вода са лимуном такође олакшава симптоме многих болести. Ево за које тегобе вам конзумирање сваког јутра може помоћи:

Елиминише акне

Вода са лимуном неутралише киселост крви и спречава појаву акни и других кожних проблема. Утрљавање исеченог лимуна по лицу такође чисти лице и смањује ризик од кожних болести.

Елиминише камење у бубрегу

Лимун је богат калијумом, минералом који подиже ниво цитрата у урину и спречава формирање оксалата који су одговорни за настанак камења у бубрегу.

Јача имунитет

Конзумирање воде са лимуном сваког јутра ће побољшати функцију вашег лимфног система и елиминисати разне патогене бактерије.

Смањује жељу за храном и помаже при мршављењу

Лимун може регулисати ваш ниво шећера у крви и садржи влакно по имену пектин које такое може контролисати ваш осећај глади. Конзумирањем воде са лимуном сваког јутра убрзаћете свој метаболизам и процес губљења килограма.

Лечи проблеме са жучном кесом

Вода са лимуном уз оброк ће умањити болове жучне кесе.

Лечи прехладу и грип

Лимун је богат витамином Ц, моћним антиоксидантом који делује као антибактеријски агент и ефикасно се бори са прехладом и грипом.

Олакшава гастроезофагусну рефлуксну болест

Уколико патите од ове болести, почните да пијете воду са лимуном и осећаћете се боље за само неколико недеља.

Јача нокте

Вода са лимуном ће ојачати ваше нокте и елиминисати беле мрље са њих.

Спречава тровање храном

Испијање воде са лимуном док сте на путовању у иностранству може знатно смањити ризик од тровања храном.

Лечи фибромијалгију

Уколико патите од ове непријатне болести, часови јоге и вода са лимуном представљају ефикасан начин да се борите против болова.

Смањује упалу

Лимун је алкализујућа намирница која неутралише киселину у телу и регулише пХ нивое. Ово за узврат смањује упале и ризик од неколико озбиљних болести.

Олакшава упалу мишића

Пијење воде са лимуном након вежбања смањује ризик од настанка упале мишића.

Олакшава бол у зглобовима и отицање

Артритис је инфламаторна болест зглобова коју можете неутралисати испијањем воде са лимуном сваког јутра након буђења. Ово ће умањити отицање и вратити вам покретност зглобова.

Ово вам неће продужити живот. Погледајте ОВДЕ 10 највећих митова о здрављу.

Извор: webtribune.rs

Бонус видео

Зашто је потребно започети дан са топлом водом и лимуном

ПАЖЊА:
Поштовани, молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција „Правде“ задржава право да скрати или не објави коментаре. Коментаре који садрже говор мржње*, псовке и увреде, као и коментаре који се не односе на вест коју коментаришете - не објављујемо. Такође, неће бити објављиване ни псовке и вулгарности, чак и ако читалац који коментарише уместо целе речи стваља звездице.Коментаре којима нам скрећете пажњу на словне грешке, техничке и друге пропусте не објављујемо, као и коментаре који се односе на уређивачку политику, али ће бити прослеђени уредницима и на томе се захваљујемо.Молимо вас да обратите пажњу на правописну и граматичку исправност коментара које шаљете, као и да пишете малим словима, предност ће имати коментари који су написани без правописних и граматичких грешака, а коментари писани великим словима се неће одобравати.
* Закон о јавном информисању – члан 38: Забрањено је објављивање идеја, информација и мишљења којима се подстиче дискриминација, мржња или насиље против лица или групе лица због њиховог припадања или неприпадања некој раси, вери, нацији, етничкој групи, полу или због њихове сексуалне опредељености, без обзира на то да ли је објављивањем учињено кривично дело.

Најновије вести - Ратни извештаји

Најновије вести - ПРАВДА