Најновије

ВЕЛИКИ ХИТ У СВЕТУ: Пијте воду са лимуном уместо пилула уколико патите од једног од ових 13 проблема

Испијање топле воде са лимуном ујутру је постало хит широм света током протеклих година, а за то постоји и добар разлог.

Илустрација (Фото: pixabay.com)

Вода са лимуном је моћно пиће које садржи разне витамине и минерале, као и друге хранљиве материје које су важне за наше здравље. Конзумирање овог напитка сваког јутра ће поспешити вашу пробаву и ојачати ваш имунитет, а помоћи ће вам и да смршате и да алкализујете своје тело.
Вода са лимуном такође олакшава симптоме многих болести. Ево за које тегобе вам конзумирање сваког јутра може помоћи:

Елиминише акне

Вода са лимуном неутралише киселост крви и спречава појаву акни и других кожних проблема. Утрљавање исеченог лимуна по лицу такође чисти лице и смањује ризик од кожних болести.

Елиминише камење у бубрегу

Лимун је богат калијумом, минералом који подиже ниво цитрата у урину и спречава формирање оксалата који су одговорни за настанак камења у бубрегу.

Јача имунитет

Конзумирање воде са лимуном сваког јутра ће побољшати функцију вашег лимфног система и елиминисати разне патогене бактерије.

Смањује жељу за храном и помаже при мршављењу

Лимун може регулисати ваш ниво шећера у крви и садржи влакно по имену пектин које такое може контролисати ваш осећај глади. Конзумирањем воде са лимуном сваког јутра убрзаћете свој метаболизам и процес губљења килограма.

Лечи проблеме са жучном кесом

Вода са лимуном уз оброк ће умањити болове жучне кесе.

Лечи прехладу и грип

Лимун је богат витамином Ц, моћним антиоксидантом који делује као антибактеријски агент и ефикасно се бори са прехладом и грипом.

Олакшава гастроезофагусну рефлуксну болест

Уколико патите од ове болести, почните да пијете воду са лимуном и осећаћете се боље за само неколико недеља.

Јача нокте

Вода са лимуном ће ојачати ваше нокте и елиминисати беле мрље са њих.

Спречава тровање храном

Испијање воде са лимуном док сте на путовању у иностранству може знатно смањити ризик од тровања храном.

Лечи фибромијалгију

Уколико патите од ове непријатне болести, часови јоге и вода са лимуном представљају ефикасан начин да се борите против болова.

Смањује упалу

Лимун је алкализујућа намирница која неутралише киселину у телу и регулише пХ нивое. Ово за узврат смањује упале и ризик од неколико озбиљних болести.

Олакшава упалу мишића

Пијење воде са лимуном након вежбања смањује ризик од настанка упале мишића.

Олакшава бол у зглобовима и отицање

Артритис је инфламаторна болест зглобова коју можете неутралисати испијањем воде са лимуном сваког јутра након буђења. Ово ће умањити отицање и вратити вам покретност зглобова.
Ово вам неће продужити живот. Погледајте ОВДЕ 10 највећих митова о здрављу.
Извор: webtribune.rs

Бонус видео

Зашто је потребно започети дан са топлом водом и лимуном
ПАЖЊА:
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.

Најновије вести - Ратни извештаји

Најновије вести - ПРАВДА