- Са "лагано" се мисли на темпо, али и на став. Човек научи неке нове ствари: да оргазам није увек нужан и да је снажније узбуђење боље. Полагани секс је као детоксикацијска - рекла је секс-инструкторка Џела Кремер која је лансирала и онлине-програм.
Лагани секс је "измислио" Џон Хамфри Нојис, амерички пионир слободне љубави, давне 1884. године. С "Карезом" (италијански: миловање) желео је након неколико спонтаних побачаја своје супруге избећи излив семена и евентуалне даљње трудноће: вођење љубави уместо репродукције.
Године 2011. настао је израз "Лагани секс" и то у истоименој књизи тантра-стручњака Дијане Ричардсон.
- Секс је нежан и базира се на емоционалној близини - каже Џела Кремер додајући и додаје:
- Тако се прекине зачарани круг од очекивања, повлачења и фрустрације.
Као прво, потребно је доста времена - "Лагани секс" може трајати до три сата или дуже. За то време не сме вам звонити мобилни или звоно на улазним вратима. Ако је неко у стресу, треба се пре опустити дубоким дисањем – удахните дубоко у стомак и слушајте свој шум удисаја и издисаја. И једно вам мора бити јасно: оргазам није важан.
Првих седам пута вреди забрана оргазма како би имали више слободе за друга искуства - каже Џела Кремер.
Затим креће фаза загревања.
- Лезите заједно голи у кревет, будите близу, немојте се додиривати, опустите тела и немојте се превише узбуђивати - каже Џела Кремер.
- Миловање је допуштено. Он сме ставити руку на вашу вулву, ви на његов пенис, нежно, без стимулације.
- Стиснути дугме које вам је познато код другога? Радије не. Радије се гледајте у очи, реците шта добро осећате – и шта волите једно на другоме. У фази уједињења се спојите нежно и без превише кретања. То се може и с благом ерекцијом.
- То зовемо мекана пенетрација - објашњава Џела Кремер.
Најбољи положаји су положај кашике или маказа, код којих пенис са слабом ерекцијом може остати у вагини.
Крај "Лаганог секса" зове се "завршетак".
- Не враћате се једноставно назад у свакодневицу, него се захвалите једно другоме и свесно се растанете - каже Џела.
Погледајте ОВДЕ како је жена задовољила мужа на плажи и то пред децом.
Извор: Лепота и здравље
