Студија која је обухватила 300.000 испитаника показала је везу поподневног дремања са развојем метаболичког синдрома, укључујући дебљину, висок крвни притисак и повишен холестерол.
Истраживање је на годишњој конференцији представио "American College of Cardiology" (ACC). Према представљеним резултатима човеково тело у сну који током дана траје дуже од 40 минута 'умисли' да је у стању дубоког сна, што значајно утиче на метаболизам. Студија тврди како спавање после подне чини људе уморнијима него што заиста јесу, с тим што је обавезна разлика у трајању тог спавања. Одморније, 'бистрије' и боље се осећају они који послеподне одспавају највише пола сата. Уколико дође до дубоког сна, мозак прелази у фазу 'спорих таласа' после чега се осећамо уморно и дезоријентисано. Извор: Танјуг Навика коју волимо убија!
Спавање (Фото: ЈуТјуб)
Бонус видео
Молимо Вас да донацијом подржите рад
портала "Правда" као и ТВ продукцију.
портала "Правда" као и ТВ продукцију.
Донације можете уплатити путем следећих линкова:
ПАЖЊА:
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.
Колумне
Kако је Гринч украо власт
Ово је била година коју нико није очекивао, година која је по логици ствари и морала да се...
ВЛАДИМИР ЋОРОВИЋ: Кочина крајина (Историја српског народа)
Фудбал на нишану „колта“?
Пише: Петар Давидов
Oрбан и Фицо већи Срби од многих Срба и већи савезници Русији од многих Срба
Децембарски самит Европског савета оголио је стање ствари. И управо у томе лежи његова суш...