Ево зашто је "дремка" одлична ствар...

04-06-2014 10:56 Здравље

СВЕТ - Сан је веома битан. Ако сте синоћ слабо спавали, одвојите времена за поподневну дремку, јер за спавање увек треба да буде времена. Само пазите да се не успавате превише, ограничите се на пола сата највише, јер у супротном можете опет мало спавати у току ноћи. Дајемо вам 8 добрих разлога да одремате.

Фото: paramountfitness.co.uk

1) „Дремање је на неки начин блажа верзија медитaције“, каже Том Хоџкинсон, британски писац. 2) „Велика моћ са собом носи и велику потребу за дремком“ – рекао је Рик Риордан, амерички писац. 3) „Учите из јучерашњих догађаја. Живите данас. Гледајте у сутра. Одморите се овог поподнева“, каже свима познати цртани лик Снупи. 4) „Кад све друго пропадне, одремајте“, гласи једна пословица. 5) „Када вам ход постане тежак, одморите тежину дремком“, саветује Том Хоџкинс. 6) „Ја волим дремку. Понекад је то једина ствар због које ујутру устанем из кревета“, рекао је Џорж Констанца из серије Сеинфелд. 7) „Одремам два пута дневно, једноставно зато што ме то чини ефикаснијим“, рекао је Чарли Роуз, амерички конгресмен. 8) „Тренутна структура радног простора не ради у корист радника. Радно место је испуњено стресом, недостатком сна, доношењем лоших одлука. Мислим да би свима добро дошла добра дремка“ – поручује Аријана Хафингтон, грчко-америчка књижевница и колумнисткиња. Извор: Блиц Жена