Џогирање у шуми дупло здравије од тренинга у теретани
Фото: msu.edu
Они који практикују џогирање у шуми штите се од депресије и анскиозности, а позитиван ефекат је и више него дупло већи од ефекта који човек има од тренинга у теретани. Тим научника је пратио ефекте у природним и неприродним окружењима током различитих активности као што је џогирање, вожња бициклом, те шетање и утврдили су да природна окружења имају јединствен ефекат на ментално и физичко здравље човека. Извор: Правда
Бонус видео
Молимо Вас да донацијом подржите рад
портала "Правда" као и ТВ продукцију.
портала "Правда" као и ТВ продукцију.
Донације можете уплатити путем следећих линкова:
ПАЖЊА:
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.
Колумне
Kако је Гринч украо власт
Ово је била година коју нико није очекивао, година која је по логици ствари и морала да се...
ВЛАДИМИР ЋОРОВИЋ: Кочина крајина (Историја српског народа)
Фудбал на нишану „колта“?
Пише: Петар Давидов
Oрбан и Фицо већи Срби од многих Срба и већи савезници Русији од многих Срба
Децембарски самит Европског савета оголио је стање ствари. И управо у томе лежи његова суш...