Резултати се виде већ за недељу дана. Осим што ослобађа вишка масноће, одличан је за здравље јер садржи антиоксидансе, влакна и витамине.

Састојци:

– кашика чиа семенки

– кашика меда

– сок од једног лимуна

– једна и по чаша воде (чаша од 2,5 дцл)

Припрема:

Ставите чиа семенке у воду и оставите да стоје сат времена. Можете их ставити у воду и увече, па ујутру додајте остале састојке. Додајте сок од лимуна и мед и добро промешајте. Ако желите да напитак има глатку текстуру, ставите га у блендер. Напитак се пије свако јутро на празан желудац.

Погледајте ОВДЕ која мешавина уништава вишак масти на стомаку одмах.

Извор:  24sata.hr