Правда

Мало је познато да шака боровница дневно спушта притисак за шест процената. Можда то не звучи као неки импресиван број, али размислите - то је довољно да с ризичних 138/79 дођете до сигурних 131/75. Ова воћка, наиме, повећава ниво азотних оксида у организму, а они су познати по томе што регулишу крвни притисак. Нутриционисти су открили да они шире крвне судове и побољшавају активност ћелија целог тела, па ћете, ако будете редовно конзумирали боровнице, за само два месеца моћи да регулишете крвни притисак. Уколико вам је досадило да их једете без додатних укуса, препоручујемо вам овај укусан сок, праву витаминску бомбу. Поред тога што чува здравље вашег срца и крвних судова, овај напитак је одличан извор гвожђа, магнезијума и фолне киселине, што ће повећати и ниво ваше енергије. САСТОЈЦИ: 100 грама боровница једна мања цвекла једна шаргарепа сва штапића целера 250 милилитара сока од поморанџе

Прочитајте још:СМОКВА: Летња ризница здравља!

Извор: Men's Health