Најновије

СВАКИ ДАН 20 МИНУТА РАДИТЕ ОВО: Кинеска вежба која вас може ослободити свих болова

Ходање на коленима се препоручује свима! Ова вежба нема контраиндикација.

Илустрација (Фото: Јутјуб)

Чак и они који имају болове у коленима и зглобовима могу испробати ову ефикасну кинеску технику.

Испоставља се да колена веома често боле због атрофије мишића леђа, ногу, кичме, другим речима, бол настаје код људи који воде статички живот.

Таоистичко ходање на коленима помаже у борби са болестима бубрега и јетре.

Ствар је у томе да се на јастучићима на коленима налазе тачке које је корисно стимулисати код проблема са унутрашњим органима.

Кинеска медицина признаје ову вежбу као лек против свих болести!

Заиста, овакав начин ходања, поред других физичких активности, има много предности. За ову вежбу треба одвајати 15-20 минута свакодневно, само тако резултат ће бити приметан.

Извор: oazaznanja.com

ПАЖЊА:
Поштовани, молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција „Правде“ задржава право да скрати или не објави коментаре. Коментаре који садрже говор мржње*, псовке и увреде, као и коментаре који се не односе на вест коју коментаришете - не објављујемо. Такође, неће бити објављиване ни псовке и вулгарности, чак и ако читалац који коментарише уместо целе речи стваља звездице.Коментаре којима нам скрећете пажњу на словне грешке, техничке и друге пропусте не објављујемо, као и коментаре који се односе на уређивачку политику, али ће бити прослеђени уредницима и на томе се захваљујемо.Молимо вас да обратите пажњу на правописну и граматичку исправност коментара које шаљете, као и да пишете малим словима, предност ће имати коментари који су написани без правописних и граматичких грешака, а коментари писани великим словима се неће одобравати.
* Закон о јавном информисању – члан 38: Забрањено је објављивање идеја, информација и мишљења којима се подстиче дискриминација, мржња или насиље против лица или групе лица због њиховог припадања или неприпадања некој раси, вери, нацији, етничкој групи, полу или због њихове сексуалне опредељености, без обзира на то да ли је објављивањем учињено кривично дело.