Прочитајте још:Направите сами грчки јогурт9 природних облога против уједа комарацаКако да изаберете зрелу и слатку лубеницуМлеко Сви знамо како млеко у превеликим количинама није здраво за наше здравље. Но ако вам оно изазове проблеме с варењем и надутост можда је проблем у вашем организму који не подноси лактозу. Скроб Ако вам намирнице богате скробом узрокују надимање, не морате да их искључите из исхране већ одаберите оне које то не чине. Пшеница, јечам и раж садрже велике количине фруктана, полимера фруктозе који узрокује надутост. Нека се на вашем тањиру радије појави кромпир, пиринач, кукуруз и зоб које садрже знатно мање количине фруктозе. Извор: задовољна.хр
Бранко Вељковић: У име свих нас, обичних, пишем
Ја, обичан, у име свих нас обичних, за све њих, „необичне“,... самозване. Пишем.