Она је такође говорила и о реуматским проблемима, а оно што заузима пандемијске размере због самог начина живота, па и мањка активности, јесте дискус хернија.
- Прилично су велике тегобе и болови када се пацијенти јављају због дискус херније или познатије у народу као ишијас. С временом и приликом оптерећивања кичме долази до развлачења дискуса, тада болови почињу да бивају велики и увек су ненајављени, обично при неком покрету, рекла је др Богдановић и напоменула да нам ипак тело наговештава неке сигнале који обично буду незапажени.
— Дневне Новине Правда (@NovinePravda) January 21, 2024
Оно што је реуматолог нагласила, јесте да је „важно вежбати било како, него никако“, напомињући да вечину времена проводимо у седећем положају, али је и указала на проблем претеривања и неумереног вежбања и физичке активности.
- Важно је да знате шта су ваше могућности и ако установите да вам је претешко и немате снагу да подигнете рецимо тегове, то значи да та вежба није за вас. То не значи да је то трајно стање, успех је у умерености, балансу и постепеном подизању лествице издржљивости, саветовала је физијатар.
Шта је „хистерични врат“ или тзв. тениски и голферски лакат, као и са којим се физичким боловима можемо суочити и на који начин, погледајте детаљније у емисији Пулс здравља.
Зашто је срушен Жрнов, древни град и тврђава на врху Авале где је данас Споменик незнаном јунаку?
Извор: Правда
