Прочитајте још:МОЋАН СОК: 3 састојка од којих се килограми сами топе!Желите раван стомак? Једите ове намирницеИзвор: mojportal.ba
ДИЈЕТА КОЈА ТОПИ САЛО: Смршајте 10 килограма за месец дана! Ево ком холивудском глумцу је то успело!
Да бисте избегли монотонију која је чест разлог неуспеха дијете, можете у јеловник уврстити још неке намирнице. Заправо, препоручена храна су, осим јаја, пилетина, ћуретина, риба, воће, поврће с мало угљених хидрата, биљни чајеви без шећера и вода. Хлеб, тестенина и кромпир су строго забрањени. За три месеца придржавања овог режима исхране можете смршати и до 30 килограма. Један од најчувенијих промотера ове дијете је холивудски глумац Ејдријен Броди који је изгубио 15 килограма припремајући се за улогу у филму Пијаниста. Његова верзија ове дијете била је следећа: он је јаја јео за доручак, мање парче гриловане пилетине за ручак и парче рибе с бареним поврћем за вечеру. Пример дијететског плана:Доручак: 2 кувана јаја и 1/2 грејпфрута Ручак: Печена пилетина без кожице и зелена салата Вечера: Омлет од 2 јаја са спанаћем и парадајзом
Бонус видео
Молимо Вас да донацијом подржите рад
портала "Правда" као и ТВ продукцију.
портала "Правда" као и ТВ продукцију.
Донације можете уплатити путем следећих линкова:
ПАЖЊА:
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.
Колумне
ЏЕВАД ГАЛИЈАШЕВИЋ: „Босна“ - Титова мафијашка држава
ЦВИЈЕТИН МИЛИВОЈЕВИЋ: Српски политички „Црвен бан“
Три хапшења, две сахране и освета
Силазну путању Милове неславне историјске улоге симболизоваће три хапшења, две сахране и ј...
БРАНКО ВЕЉКОВИЋ: Како настају генерали
Пише: Бранко Вељковић