УКЛОНИТЕ САМИ БОЛ У ЛЕЂИМА, БЕЗ ОДЛАСКА ЛЕКАРУ: Вежба траје минут и откочиће вас али стварно (ВИДЕО)
Магазин Здравље Видео
Бол у леђима постала је свакодневица већине људи, небитно које су старосне доби. Може се појавити услед озбиљних повреда, али и за то може бити крива и генетика.
Изгледа шашаво, али делује (Фото: Јутјуб)
Шта радити ако боле леђа? За почетак треба да се утврди узрок бола. Ако су у питању остеохондроза, сколиоза, кичмена кила, померање вратних пршљенова, може се прибећи извођењу специјалних физичких вежби, које су усмерене на истезање кичме и формирање исправне мишићне структуре, да би леђни мишићи држали кичму у правилном положају.
Извор: Успешна жена
Бонус видео
Молимо Вас да донацијом подржите рад портала "Правда" као и ТВ продукцију.
