Najnovije

NE VERUJETE? Probajte! Smršajte za 10 dana uz pomoć vode i ovih 5 pravila!

Kako da izgubite kilograme za 10 dana? Pijte vodu!

Ilustracija (Foto: pixabay.com)

Voda je temelj našeg života:
79% bubrega
72% mišića
73% srca
85% krvi
83% pluća
90% mozga
Često mešamo glad sa žeđu, pa umesto hrane potrebna nam je čaša vode.
Ukoliko ne pijemo dovoljno vode, funkcije tela se poremete. Kako biste smršali, pridržavajte se ovih pravila, jer voda spaljuje kalorije.

5 načina na na koja treba piti vodu:

250 ml vode na prazan stomak posle buđenja
250-500 ml jedan sat pre doručka
100-200 ml posle svake šolje čaja ili kafe
250-500 ml 20 minuta pre jela
300-600 ml dva sata pre spavanja
U početku ćete češće ići u ve ce, ali vremenom ćete se navići na ovaj raspored, te će se nužda normalizovati.
Ne verujete nam? Probajte.
Ovo vam neće produžiti život. Kojih su to 10 najvećih mitova o zdravlju pogledajte OVDE.
Izvor: Kurir

Bonus video

Molimo Vas da donacijom podržite rad
portala "Pravda" kao i TV produkciju.

Donacije možete uplatiti putem sledećih linkova:

Bonus video

Topla voda sa limunom - čudotvorni napitak ili zabluda 
PAŽNJA:
Sistemom za komentarisanje upravlja kompanija Disqas. Stavovi izneseni u komentarima nisu stavovi portala Pravda.

Kolumne

Najnovije vesti - Ratni izveštaji

VREMENSKA prognoza

Najnovije vesti - PRAVDA