Najnovije

Dijeta sa medom: tri dana - tri kilograma manje!

Med je simbol zdravlja i ovde predstavljamo dijetu zasnovanu na medu. Ako sledite ovu dijetu, možete da izgubite 2 do 3 kg za samo 3 dana!
Foto: npr.org

Foto: npr.org

PRVI DAN Doručak: 2 rovita žumanceta pomešati s kašičicom meda. Uz obrok pijte čaj s limunom ili kafu (bez šećera). Ručak: 100 g sira + 50 g barene šargarepe + 50 g barenog brokolija + 50 g barenog karfiola. Sve ovo izmiksujte u blenderu i napravite krem. Dodatak - čaj ili kafa sa 1 kašičicom meda. Večera: šolja bistre supe od povrća, kriška integralnog hleba i 1 jabuka/kruška/pomorandža. Pre odlaska na spavanje, popijte čaj s limunom. DRUGI DAN Doručak: isto kao prvog dana. Ručak: Napravite krem od jednog meko kuvanog jajeta, kašike meda i 100 g mladog sira. Uz obrok pijte čaj s limunom ili kafu. Večera: 150 g ribe ili pilećeg fileta, mala činija salate od povrća i čaj s limunom. TREĆI DAN Doručak: isto kao prvog dana + jedna jabuka. Ručak: 50 g sira, kriška ražanog hleba i činija svežeg povrća s limunovim sokom. Večera: 300 g barenog povrća, jedno meko kuvano jaje i šolja čaja sa jednom kašikom meda. Napomena: Svakog dana obavezno pojedite pola limuna. Izvor: Stil / Kurir

Bonus video

Molimo Vas da donacijom podržite rad
portala "Pravda" kao i TV produkciju.

Donacije možete uplatiti putem sledećih linkova:

PAŽNJA:
Sistemom za komentarisanje upravlja kompanija Disqas. Stavovi izneseni u komentarima nisu stavovi portala Pravda.

Kolumne

Najnovije vesti - Ratni izveštaji

VREMENSKA prognoza

Najnovije vesti - PRAVDA