Pravda

TEST:   A. 0 - Ne osećam se tužno. 1 - Osećam se tužno. 2 - Stalno se osećam tužno i da ne mogu da se trgnem iz toga stanja. 3 - Tako sam žalostan ili nesretan da to više ne mogu da podnesem.   B. 0 - Nisam posebno obeshrabren u pogledu budućnosti. 1 - Obeshrabren sam u pogledu budućnosti. 2 - Osećam da se nemam čemu radovati. 3 - Osećam da je budućnost beznadežna i da stvari ne mogu da se poprave.   C. 0 - Osećam da sam neuspešna osoba. 1 - Osećam se neuspešnijim od prosečnog čoveka. 2 - Kada sagledam sopstveni život, vidim samo mnogo neuspeha. 3 - Kao osoba osećam se kao potpuni promašaj.   D. 0 - Neke mi stvari i dalje ptičinjavaju zadovoljstvo kao i ranije. 1 - Ne uživam više u nekim stvarima kao ranije. 2 - Više mi gotovo ništa ne donosi pravo zadovoljstvo. 3 - Ništa ne može da mi pričini zadovoljstvo i sve mi je dosadno.   E. 0 - Ne osećam se posebno krivim/om. 1 - Dobar deo vremena osećam krivicu. 2 - Većinom vremena se osćećam krivim/om. 3 - Stalno se osjećam krivim/om.   F. 0 - Ne mislim da sam kažnjen/a. 1 - Osećam da sam možda kažnjen/a. 2 - Očekujem da ću biti kažnjen/a. 3 - Osećam da mi je ovo kazna.   G. 0 - Nisam razočaran samim sobom. 1 - Razočaran sam samim sobom. 2 - Gadim se sam sebi. 3 - Mrzim sebe.   H. 0 - Ne osećam se gore nego bilo ko drugi. 1 - Kritičan/a sam prema sebi zbog svojih slabosti ili grešaka. 2 - Stalno se okrivljujem zbog svojih grešaka. 3 - Krivim sebe za sve loše šta se dogodi.   I. 0 - Uopšte ne pomišljam na samoubistvo. 1 - Pomišljam na samoubistvo, ali ne bih ga počinio. 2 - Volio bih da se ubijem. 3 - Ubio bih se, da imam priliku.   J. 0 - Ne plačem više nego obično. 1 - Sada plačem više nego ranije. 2 - Sada stalno plačem. 3 - Ranije sam mogao/la da plačem, ali sada više ne mogu, čak i kada to želim.   K. 0 - Više se ljutim nego ranije. 1 - Lakše se razljutim nego ranije. 2 - Sada sam stalno ljut/a. 3 - Više me uopšte ne ljute stvari koje su me ranije ljutile.   L. 0 - Nisam izgubio/la interesovanje za druge ljude. 1 - Drugi ljudi me zanimaju manje nego ranije. 2 - Uglavnom sam izgubio/la interesovanje za druge ljude. 3 - Izgubio/la sam svako interesovanje za druge ljude.   M. 0 - Odluke donosim dobro kao i uvek. 1 - Odlažem donošenje odluka više nego ranije. 2 - Teže mi je da donesem odluku nego ranije. 3 - Uopšte više ne mogu da donosim odluke.   N. 0 - Ne mislim da izgledam išta gore nego obično. 1 - Bojim se da izgledam staro ili nepoželjno. 2 - Osećam da su se u mojem izgledu dogodile promene koje me čine neprivlačnim/om. 3 - Mislim da ružno izgledam.   O. 0 - Mogu da radim jednako dobro kao i pre. 1 - Moram da uložim poseban napor da bih počeo nešto da radim. 2 - Moram da se nateram da bi bilo šta radio/la. 3 - Uopšte ne mogu da radim.   P. 0 - Spavam dobro kao i obično. 1 - Ne spavam dobro kao ranije. 2 - Budim se sat-dva ranije nego obično i teško mi je da ponovno zaspim. 3 - Budim se nekoliko sati ranije i više ne mogu da zaspim.   Q. 0 - Ne umaram se više nego obično. 1 - Umaram se lakše nego ranije. 2 - Ako bilo što radim, umorim se. 3 - Preumoran sam da bih bilo što radio.   R. 0 - Nemam slabiji apetit nego obično. 1 - Nemam više tako dobar apetit kao pre. 2 - Apetit mi je sada mnogo slabiji. 3 - Uopšte više nemam apetit.   S. 0 - Nisam mnogo smršao/la - ako sam uopšte i smršao/la. 1 - Izgubio/la sam više od 2 kg. 2 - Izgubio/la sam više od 5 kg. 3 - Smršao/la sam više od 7 kg.   T. 0 - Zdravlje me ne zabrinjava više nego obično. 1 - Brinem zbog fizioloških smetnji kao što su bolovi, ili nervoza u želudcu, ili zatvor. 2 - Vrlo sam zabrinut zbog zdrastvenih problema i teško mi je da razmišljam o drugim stvarima. 3 - Tako sam zabrinut zbog zdrastvenih problema da više ni o čem drugom ne mogu da razmišljam.   U. 0 - U poslednje vreme nisam primetio da se moje interesovanje za seks promenilo. 1 - Seks me zanima manje nego ranije. 2 - Jako sam izgubio interesovanje za seks. 3 - Potpuno sam izgubio interesovanje za seks.   REZULTATI TESTA: Saberite sve brojeve ispred izabranih tvrdnji. Najveći mogući rezultat je 63 boda. a) Nema depresije 11 bodova b) Blaga depresija 12-19 bodova c) Umerena depresija 20-26 bodova d) Teška depresija 26 bodova Izvor: Dnevno.rs