Pravda

Razlog zašto je efikasniji kada se pojede pre doručka je taj da su bakterije tada previše izložene belom luku, tako da se ne mogu lako odbraniti od njegovog dejstva. Beli luk je popularan zbog svojih lekovitih moći na sve četiri strane sveta tako da su ljudi davno već počeli da ga zovu lekovitom hranom. Beli luk može olakšati simptome hipertenzije. Ne samo da reguliše cirkulaciju, već takođe sprečava razne srčane probleme i stimuliše pravilno funkcionisanje jetre i bešike. Osim toga, veoma je efikasan u lečenju stomačnih problema, kao što je dijareja. Beli luk stimuliše pravilno varenje i otvara apetit. Ako ga konzumirate na prazan stomak, beli luk je neverovatan lek za nervne probleme. Pored toga, takođe će vam pomoći da kontrolišete stres, i na taj način zaustaviti proizvodnju želudačne kiseline koju vaše telo proizvodi svaki put kada ste nervozni. Alternativna medicina smatra da je beli luk jedna od najefikasnijih namirnica kada je u pitanju detoksikacija. Beli luk je toliko moćan da čisti organizam od parazita, sprečava bolesti poput dijabetesa, tifusa, depresije, pa čak i nekih vrsta raka. Ipak, pre nego što počnete da uživate u ovim pogodnostima, proverite da li je beli luk bezbedan za vas. U slučaju alergije na beli luk, ne treba ga jesti u sirovom obliku. Suplementi su dobra zamena za sirovi beli luk, a čak i u tom obliku možete iskoristiti sve njegove prednosti. Ako nakon upotrebe belog luka primetite reakciju na koži koži, dobijete visoku telesnu temperaturu, ili glavobolju, onda ga ne treba koristiti. Istraživanje je pokazalo da je njegova potrošnja ponekad imala neželjene efekte kod pacijenata koji uzimaju lekove za HIV. Obratite posebnu pažnju na ovo zdravstveno stanje i budite izuzetno oprezni. Osim jakog mirisa i ukusa, beli luk nudi širok spektar zdravstvenih prednosti, tako da ne treba sumnjati u lekovita dejstva, već iskoristite sve korisne efekte koje ovo povrće može da ponudi.